सभी को सुंदर देखना बहुत पसंद होता हैं। सभी यह चाहते हैं कि वह सुंदर लगे और इसके लिए विभिन्न विभिन्न तरीके के उपाय करते रहते हैं। सबसे ज्यादा इफेक्ट सुंदरता का चेहरे के रंग पर होता है। कुछ लोगों का रंग ब्राउन होता है और कुछ लोगों का रंग गोरा होता है। ब्राउन कलर के लोग अक्सर यह चाहते हैं कि उनका रंग गोरा हो जाए। परंतु यह लोग अपना रंग गोरा कैसे कर सकते हैं (Face gora kaise kare?)इसके विषय में अक्सर उन्हें जानकारी नहीं होती।
इस आर्टिकल के माध्यम से हम आपके चेहरे को गोरा करने के घरेलू उपाय (Face gora karne ke upay)के विषय में जानकारी देंगे। यदि आप भी इस विषय में जानकारी चाहते हैं तो हमारे आर्टिकल को अंत तक पड़े।
त्वचा की रंगत निखारने के घरेलू उपाय
त्वचा की रंगत को निकालने के लिए (Face gora karne ke gharelu upay)और चेहरे को गोरा करने के लिए क्या-क्या घरेलू उपाय हो सकते हैं। उसके विषय में नीचे जानकारी प्रदान की गई हैं। जिसके माध्यम से आप यह पता लगा पाएंगे कि आप कैसे अपने चेहरे को गोरा कर सकते हैं।
1. नींबू
सामग्री :
- एक ताजा नींबू का रस
- तीन-चार चम्मच पानी
विधि
- दोनों सामग्रियों पर चेहरे पर मिलकर लगाए।
- कुछ देर बाद चेहरे को ठंडा पानी से धो लें।
कैसे फायदेमंद है :
चेहरे के रंग को गोरा करने के लिए नींबू एक बहुत असरदार और उपाय होता हैं। नींबू ब्लीचिंग एजेंट की तरह काम करता है यह चेहरे को डिटॉक्सिफाई करके एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करके चेहरे को निखारता हैं। नींबू के अर्क में प्राकृतिक स्किन व्हाइटनिंग एजेंट पाए जाते हैं।
जिससे चेहरे को ब्राइट करने में बहुत मदद करते हैं। अपनी त्वचा की रंगत को निखारने के लिए आप नींबू के रस का इस्तेमाल कर सकते हैं। नींबू के रस का इस्तेमाल बहुत सारे स्किन व्हाइटनिंग एजेंट में किया जाता हैं।यदि आप अपने चेहरे की रंगत को निकालना चाहते हैं। और अपने नींबू से बना फेस पैक इस्तेमाल किया है तो कुछ देर तक धूप में नहीं जाना चाहिए।
2.हल्दी
सामग्री
- एक चौथाई चम्मच हल्दी
- दो चम्मच बेसन
- डेढ़ चम्मच दही
विधि :
- एक बर्तन में सारी समाग्रियों को मिलाकर पेस्ट बना लें।
- अब इस फेस पैक को चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट तक सूखने दें।
- 15 मिनट के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
कैसे फायदेमंद है :
अगर आप अपने चेहरे को गोरा करना चाहते हैं। तो आप अपने चेहरे हल्दी के फेस पैक का इस्तेमाल कर सकते हैं। हल्दी का फेस पैक बहुत महत्वपूर्ण होता है और चेहरे पर निखार लाने में मदद करता हैं।
त्वचा पर निखार लाने के लिए कई कॉस्मेटिक के द्वारा हल्दी का इस्तेमाल किया जाता है। सनस्क्रीन में भी हल्दी उपयोगी होती है यह चेहरे के कीटाणु को करने में भी मदद करती है। हल्दी में करक्यूमिन में नाम का एक प्रोडक्ट पाया जाता है यह करके वूमेन प्रोडक्ट चेहरे पर निखार लाने में मदद करता है.
बताया जाता है कि हल्दी में मौजूद करक्यूमिन की वजह से यह त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने में सहायक हो सकती है। एक कंपाउंड त्वचा संबंधी बीमारियों से बचने के साथ सूरज से त्वचा पर नजर आने वाले बुढ़ापे के लक्षण को भी कम कर सकता है।
3. दूध या मिल्क पाउडर
सामग्री:
- 3 से 4 बड़े चम्मच कच्चा दूध
- बैकल्पि रूप से मिल्क पाउडर
विधि:
- कच्चे दूध में रुई डूबा कर उसे चेहरा साफ करें
- 10 मिनट के बाद साफ पानी से चेहरा धो ले
- कच्चा दूध ना हो तो मिल्क पाउडर का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगा ले
- फिर कुछ देर बाद त्वचा को धो ले
कैसे फायदेमंद है :
रूखीत्वचा के लिए दूध के फायदे देखे गए हैं यह त्वचा को बेहतरीन चमक देने में मदद कर सकता है। माना जाता है कि त्वचा में ब्लीचिंग प्रभाव होता है। जो स्किन पिगमेंटेशन यानी दाग धब्बों को कम करने में शायद सहायक हो सकता है।
साथ ही दूध के उपयोग में टेनिस को भी काम किया जा सकता है। इतना ही नहीं इसे ब्लैकहेड्स और वाइटहेड हटाने में भी कारगर माना जाता है।
4. टमाटर
सामग्री:
- दो चम्मच बेसन
- तीन चम्मच टमाटर का रस
- एक चम्मच गुलाब जल
विधि:
- बेसन, टमाटर के रस और गुलाब जल को मिलाकर पेस्ट बना ले।
- अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगे और कुछ देर सूखने दे।
- आप पैक पूरी तरह से सुख जाए तो चेहरे को ठंडा पानी से धो ले।
कैसे फायदेमंद है :
चेहरे का रंग साफ करने के उपाय के रूप में टमाटर का उपयोग किया जा सकता है। बताया जाता है कि टमाटर में मौजूद फिलेबोनिघ्ट और पैकेटइन फाइबर में प्लेसिंग एक्शन होता है।
यह दोनों त्वचा को मुलायम बनाने और उसके टेक्सचर को सुधारने में मदद कर सकते हैं। साथ ही टमाटर को त्वचा में चमक लाने में भी सहायक माना जाता है।
5. गुलाब जल
सामग्री:
- दो चम्मच गुलाब जल
विधि:
- रुई को गुलाब जल में भिगोकर उससे चेहरा साफ कर ले।
- इस प्रक्रिया को हर रात दोहरा सकते हैं।
- सुबह मॉइश्चराइजर लगाने से पहले ही चेहरे पर इसे लगाया जा सकता है।
कैसे फायदेमंद है:
त्वचा का रंग फीका पढ़ने की एक वजह पराबैंगनी करने भी होती है। इन करने की वजह से चेहरे पर काले दाग धब्बे बनने लगते हैं। ऐसे में गुलाब जल का उपयोग फायदेमंद हो सकता है।
दरसल गुलाब जल एक्टिव एक्सीडेंट प्रभाव से समृद्ध होता है जो त्वचा को यूवी किरणों से दुष्प्रभाव से बचा सकता है। यही वजह है कि गुलाब जल को रंग साफ करने का तरीका माना जाता है।
6. पपीता
सामग्री:
- पपीते के कुछ टुकड़े
विधि:
- पपीते के टुकड़ों को पीसकर पेस्ट बना ले।
- अब इसको चेहरे पर लगाकर छोड़ दे।
- फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो ले।
कैसे फायदेमंद है:
त्वचा की रंगत निकालने के घरेलू उपाय के रूप में पपीता का इस्तेमाल भी शामिल हैहैं। पपीता में मौजूद पापन एंजाइम एक्सेस पॉल्यूशन एजेंट की तरह काम कर सकता हैं।
त्वचा को खूबसूरत बनाए रखने के लिए ऐसे एक्सफॉलयन जरूरी हैं। यह त्वचा से मृत्यु कोशिकाएं को निकाल कर उसे नाम और मुलायम बन सकता हैं। साथ ही है हाइपर पिगमेंटेशन यानी दाग धब्बों को कम कर सकता हैं।
7.बेसन
सामग्री:
- दो चम्मच बेसन
- एक चौथाई चम्मच हल्दी
- दो तीन चम्मच दूध
विधि:
- बेसन हल्दी और दूध को एक बाउल में डालकर पेस्ट बना ले।
- आप इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएऔर कुछ देर के लिए छोड़ दें।
- लगभग 15 से 20 मिनट के बाद जब पर सुख जाए तो चेहरे को ठंडा पानी से धो ले।
कैसे फायदेमंद है :
रंग साफ करने के घरेलू उपाय में बेसन को भी शामिल किया जा सकता हैं। बेसन फेस पैक के फायदे में भी काम आता है यह स्टैंड फेयरनेस एजेंट की तरह काम करता हैं। जो त्वचा की रंगत को निकालने में सहायक हो सकता हैं।
साथ ही बेसन ट्रेनिंग को भी काम करने के लिए माना जाता हैं। इतना ही नहीं बेसन त्वचा से अतिरिक्त तेल को सोकर एंटी पिंपल एजेंट की तरह भी काम कर सकता हैं। बेसन के अलावा इस पैक में मौजूद हल्दी और दूध के फायदे भी कई है इसके बारे में हम आपको बता चुके हैं।
8. एलोवेरा
सामग्री:
- आवश्यकता अनुसार एलोवेरा जेल
विधि:
- जरूरत के अनुसार एलोवेरा जेल को चेहरे पर लगाए ।
- 15 मिनट तक सूखने के बाद चेहरे को ठंडा पानी से धो ले।
कैसे फायदेमंद है :
त्वचा का रंग साफ करने के आसान घरेलू उपाय के रूप में एलोवेरा का उपाय भी फायदेमंद हो सकता हैं। इसमें लसन कंपाउंड होता हैं। जिसके कारण से प्राकृतिक स्किन व्हाइटनिंग एजेंट माना जाता हैं।
त्वचा की रंगत निकालने के गुड़ के साथ ही एलोवेरा में मॉइश्चराइजर और एंटी एजिंग प्रभाव भी होते हैं। इसे चेहरे की नमी को बनाए रखने और बुढ़ापे के लक्षण से बचाव में मदद मिल सकती है।
9. मुल्तानी मिट्टी
सामग्री:
- दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी
- तीन चम्मच गुलाब जल
विधि:
- एक बॉल में मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बना ले ।
- इस फेक पैक को पूरे चेहरे पर लगाए ।
- फिर 15 से 20 मिनट के बाद चेहरे को ठंडा पानी से धो लें।
कैसे फायदेमंद हैं:
मुल्तानी मिट्टी फेस पैक भी त्वचा का रंग साफ करने का घरेलू नुकसा है। मिट्टी त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाकर उसे दमदार बनाने में सहायक हो सकती है।
मुल्तानी मिट्टी को त्वचा में ताजगी और निखार लाने के लिए भी जाना जाता है साथ ही है। मिट्टी जो वेट की तरह कार्य करती है जो त्वचा की गंदगी और आंतरिक तेल को साफ करके स्किन को ग्लोइंग बना सकती है।
10. शहद
सामग्री:
- दो चम्मच शहद
- आधा चम्मच हल्दीहल्दी
विधि
- एक बॉल में शहद और हल्दी मिला ले
- अब इस चेहरे पर लगे और कुछ देर के लिए छोड़ दें
- आप फेस पर पूरी तरह सूख जाए तो चेहरे को गुनगुने पानी से धो ले
कैसे फायदेमंद है :
अगर किसी के मन में सवाल आ रहा है कि तुरंत चेहरा कैसे साफ करें तो हम उन्हें शहर उपयोग करने की सलाह देंगे। हम ऊपर बात ही चुके हैं की हल्दी त्वचा की रंगत को निकालने में मदद कर सकती है।
साथ ही इस पैक में मौजूद शहर का प्रयोग त्वचा की नमी बनाए रखने में मदद कर सकता है। इतना ही नहीं शहर स्किन को जाम बनाने और लंबे समय तक झुरिया से बचाए रखने में भी सहायक हो सकता है। इसी वजह से हल्दी और शहद के फेस मास्क को चेहरे के लिए अच्छा माना जाता है।
11. चंदन
सामग्री:
- एक चम्मच बेसन
- आधा चम्मच चंदन पाउडर
- तीन चम्मच दूध
विधि:
- बेसन चंदन और दूध को मिलाकर पेस्ट बना ले
- इस पेस्ट को चेहरे पर लगे और 15 मिनट तक सूखने दे
- 15 मिनट के बाद चेहरे को ठंडा पानी से धो लें
कैसे फायदेमंद है :
चंदन का प्रयोग त्वचा से जुड़े कई फायदे पाने के लिए किया जा सकता है। बताया जाता है कि चंदन त्वचा को प्रदूषण से होने वाले नुकसान से बचकर उसे चमकदार निखार और स्वस्थ बना सकता है।
साथ यह स्किन को ठंडक देने और उसकी कोमलता को बनाने में मदद कर सकता है। इसमें मौजूद एंटीमाइक्रोबॉयल गुड़ के कारण यह एक्ने जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर रखने के लिए भी जाना जाता है।
12.खीरा
सामग्री:
- आधे खीरे का जूस
- एक चम्मच बेसन
विधि:
- खीरे के जूस को बेसन में मिलाकर पेस्ट तैयार करें
- आप चेहरे पर ऐसे लगाकर छोड़ दे
- खरीफ 15 मिनट के बाद चेहरे पर उंगलियों से हल्की मसाज करें या फिर ठंडे पानी से धो ले
कैसे फायदेमंद है :
त्वचा की रंगत निकालने के घरेलू उपाय के रूप में खरे के फेस पैक का उपयोग किया जा सकता है। खीरा का जूस मॉइश्चराइजर की तरह कार्य कर्ता है।
साथ ही त्वचा पर कसावट लाने के लिए भी इस उपयोगी माना जाता है। इसका इस्तेमाल जब किसी स्क्रब में मिलकर किया जाता है। तो यह चेहरे की गंदगी नृत्य कोशिकाओं को हटाकर रोम छिद्रों को साफ कर सकता हैं। इससे स्किन ताजगी से भरी और कोमल देखने के साथ ही दाग धब्बों रहित नजर आ सकती है।
13. संतरे के छिलके
सामग्री:
- दो चम्मच संतरे के छिलके।
- 2 से 4 चम्मच गुलाब जल
विधि:
- संतरे के छिलकों को तेज धूप में सुख ले।
- जब छलके अच्छी तरह सूख जाए तो उन्हें पीसकर पाउडर बना ले।
- अब इस पाउडर को आवश्यकता अनुसार गुलाब जल में मिलाकर पेस्ट बना ले।
- इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर कुछ देर सूखने दे।
- इसके सूखने के बाद हाथों को गिला करके उंगलियों से चेहरे की मसाज करते हुए फेस पैक को निकाले।
- आप ठंडा पानी से चेहरा धो ले।
कैसे फायदेमंद है :
संतरे के छिलके यूवी किरणों के कारण मेले निम्न पिगमेंट बढ़ता है और त्वचा का रंग गहरा हो सकता है। इस काम करने के लिए संतरे के छिलकों का उपयोग किया जा सकता है।
इसके छिलकों में पालीमीठोक्सि फ्लेवोनाइट होता है जो यू रस को काम करने और इससे हुई क्षति से बचाव कर सकता है। इसी वजह से संतरे के छिलके को चेहरे का रंग साफ करने का तरीका माना जाता है।
त्वचा की रंगत निखारने के लिए क्या खाएं :
त्वचा की रंगत को निखारने के लिए (Face gora karne ke liye kya khaye) हमें क्या-क्या चीज खानी चाहिए इसके विषय में नीचे जानकारी दी गई हैहै।
- जरूरी पोषक तत्व से युक्त चीज खानी चाहिए। जैसे कि विटामिन सी विटामिन ए यह शरीर को जवान बनने में और चेहरे पर ग्लो लाने में मदद करते हैं।
- खाने में टमाटर और गाजर का सेवन करना चाहिए इसमें केराटिन तेल होता है। जो त्वचा की रंगत के लिए फायदेमंद है।
- ताजा फल और सब्जियां खानी चाहिए बादाम और काजू जैसे ड्राई फ्रूट्स खाने चाहिए।
- खाने में दही का सेवन करें और केले का सेवन करें।
टॉपिक से संबंधित प्रश्न एवं उनके उत्तर (FAQ)
Q. त्वचा पर ग्लो लाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
त्वचा पर ग्लो लाने का सबसे अच्छा तरीका पोषक तत्वों की पूर्ति शरीर में होना है।
Q. त्वचा पर ग्लो लाने के लिए हम कौन से बाहरी उपाय कर सकते हैं?
त्वचा पर ग्लो लाने के लिए हम दूध दही बादाम हल्दी शहर मुल्तानी मिट्टी जैसी चीजों का उपयोग कर सकते हैं।
Q. चेहरे पर लगातार फेस पैक लगाने से क्या होता है?
चेहरे पर लगातार फेस पैक लगाने से चेहरे की गंदगी हटती है और चेहरे पर ग्लो आता है।
Q. चेहरे पर ग्लो लाने के लिए क्या-क्या खाएं?
चेहरे पर ग्लो लाने के लिए ताजा फल और सब्जियां बादाम काजू दही केले और विटामिन से युक्त चीज खाएं
निष्कर्ष :
इस आर्टिकल के माध्यम से हमने आपको चेहरे को गोरा करने के घरेलू उपाय (Face gora karne ke upay)के विषय में जानकारी देने का पूरा प्रयास किया है।यदि फिर भी आपके मन में कोई प्रश्न है तो आप कमेंट करके कमेंट बॉक्स में पूछ सकते हैं।
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