माता-पिता के लिए उनका बच्चा बहुत महत्वपूर्ण होता है। वह अपने बच्चों को सारी सुविधाएं देने का प्रयास करते हैं। जिससे बच्चों को किसी भी प्रकार की कमी महसूस ना हो और उनका बच्चा बिल्कुल स्वस्थ बना रहे वह अपने बच्चों को हर पोषक तत्व प्रदान करते हैं। जिससे बच्चा फर्स्ट पोस्ट हो और उसका विकास तेजी से हो सके परंतु शिशु में नारियल तेल के भी बहुत सारे फायदे होते हैं (Shishu me nariyal tel ke fayde) यह अक्षर माता-पिता को जानकारी नहीं होती।
इस आर्टिकल के माध्यम से हम आपको शो में नारियल तेल के 15 फायदा (Shishu me nariyal tel ke 15 fayde)के विषय में जानकारी देंगे। यदि आप भी इस विषय में जानकारी चाहते हैं तो हमारे आर्टिकल को अंत तक पड़ें।
क्या शिशु के लिए नारियल तेल का उपयोग करना सुरक्षित है?
शिशु को नारियल तेल देना (Shishu me nariyal tel ke upyog ki suraksha)एक बहुत बेहतर विकल्प होता है। नारियल तेल से बच्चे का विकास तेजी से होता है और उसे बहुत सारे संक्रमण से भी बचाया जा सकता है। नारियल तेल को लगातार बच्चों के शरीर में मसाज करनी चाहिए।
इससे बच्चे का शारीरिक विकास होता है। यदि शिशुओं पर नारियल तेल को लगातार इस्तेमाल किया जाता है। तो उन्हें बहुत सारी परेशानियों से बचाया जा सकता है। नारियल तेल का उपयोग करने से बच्चों के वजन को ठीक करने में भी मदद मिलती है।
इसके अलावा शरीर के ऊपर इस्तेमाल करने के अलावा आप बच्चे को थोड़ा सा नारियल तेल पीला भी सकते हैं। नारियल तेल को पीने से बच्चे का शरीर ठीक रहता है और उसके अंदर पार्ट भी अच्छे रहते हैं।
नारियल तेल के प्रकार
नारियल तेल विभिन्न प्रकार का होता ( nariyal tel ke prakar) है और हर नारियल तेल के अपने अलग फायदे होते हैं। नारियल तेल कितने प्रकार का होता है उसके विषय में नीचे जानकारी प्रदान की गई है।
1.वर्जिन या अन रिफाइंड : अनरिफांइड तेल को बहुत हाई टेंपरेचर में रिफाइन करके बनाया जाता है। इसमें किसी भी प्रकार की केमिकल का इस्तेमाल नहीं होता यह बिल्कुल शुद्ध तरीके का तेल होता है।
2.रिफाइंड: इस नारियल तेल को नारियल के सुख भाग कोपरा से बनाया जाता है। किसी भी प्रकार की बदबू इस नारियल तेल में ना आए।
उसके लिए केमिकल का इस्तेमाल किया जाता है इसलिए रिफाइंड तेल केमिकल युक्त होता है।
3.डियोडराइज्ड: इस नारियल तेल को हाइड्रोजनीकरण के द्वारा तैयार किया जाता है। इस नारियल तेल को में अनसैचुरेटेड फत को ड्राई फैट में कन्वर्ट कर दिया जाता है।
इसका मतलब है कि इस तेल के निर्माण में फैट का रेगुलेशन होता है जिससे तेल का निर्माण होता हैं। इसमें किसी भी प्रकार के केमिकल का इस्तेमाल नहीं किया जाता।
शिशुओं के लिए नारियल तेल के 19 स्वास्थ्य लाभ
बच्चों में नारियल तेल के क्या-क्या लाभ हो(Shishu me nariyal tel ke fayde) सकते हैं। उसके विषय में दीजिए जानकारी प्रदान की गई है। उसे यह जानकारी आप प्राप्त कर सकते हैं कि नारियल तेल का इस्तेमाल करने से बच्चों के शरीर में क्या-क्या परिवर्तन आप ला सकते हैं।
1.वजन बढ़ाता है : बहुत सारे बच्चे ऐसे होते हैं जिनका वजन बहुत कम होता है। माता-पिता के लाख खानपान का ध्यान रखने के बावजूद और उन्हें प्रोटीनेशस चीज खिलाने के बावजूद भी बच्चों के शरीर का वजन नहीं बढ़ता।
जिसके कारण बच्चे का विकास होने में भी देरी होती है। बच्चों के कम वजन को बढ़ाने के लिए आप नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। नारियल तेल को बच्चों को कुछ मात्रा में खिलाने से बच्चे का वजन बढ़ाने में उसे मदद मिल सकती है।
2.इंफेक्शन को दूर करने के लिए : छोटे बच्चों में आजकल रोग प्रतिरोधक क्षमता बहुत कम होती है। क्योंकि उनके शरीर के अंदर इस क्षमता का विकास नहीं हो पता धीरे-धीरे शरीर के विकास के साथ ही शारीरिक रोग प्रतिरोधक क्षमता का भी विकास होता है।
बच्चा जब तक छोटा रहता है उसकी रोक प्रतिरोधक क्षमता विकसित नहीं हो पाती। जिसके कारण उसे संक्रमण होने का खतरा बहुत ज्यादा रहता है। इसलिए वह जल्दी-जल्दी बीमार पड़ते रहते हैं।
यदि आप अपने बच्चों को नारियल तेल खिलाते हैं तो बच्चे को इंफेक्शन से कम डर रहता है। क्योंकि नारियल तेल बच्चों को इंफेक्शन से दूर रखने में मदद करता है।
3.त्वचा को हाइड्रेट करे : नारियल तेल शरीर के अंदर भी तथा शरीर के बाहर भी शरीर को मजबूत करने में मदद करता है। बच्चों की त्वचा बहुत ही कोमल होती है। और उन्हें त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए भी किसी तेल की आवश्यकता होती है।
इसके लिए आप नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं नारियल तेल त्वचा को भली भांति प्रकार से हाइड्रेट करता है। और त्वचा में पाए जाने वाली रोम छिद्रों को खोलने में मदद करता है। यह त्वचा को फुली हाइड्रेट रखता है और त्वचा स्वस्थ दिखाई देती है।
4.एक्जिमा (खुजली) : एक्जिमा एक प्रकार की खुजली होती है। त्वचा से संबंधित बीमारियां ज्यादातर हमें ठंड में देखने को मिलती है। क्योंकि ठंड में हमारी त्वचा रूखी हो जाती है। यदि उसे प्रॉपर प्रकार का मॉइश्चराइजर प्रदान नहीं किया जाता तो हमारी त्वचा में बीमारियों और संक्रमण रुद्राषित होने लगते हैं।
एक्जिमा एक प्रकार की खुजली है खुजली के कारण भी त्वचा रूखी हो जाती है। इसके लिए आप नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। अपने हाथ पैरों पर नारियल तेल की लगातार मसाज करने से हमारी त्वचा को हाइड्रेशन प्राप्त होता है।
वह रखी नहीं होती और उसे खुजली जैसी समस्याएं भी नहीं होती है इसलिए डॉक्टर भी नारियल तेल का इस्तेमाल करने की आपको सलाह देते हैं।
5.घाव और चोट में फायदेमंद : नारियल तेल को घाव या चोट पर लगाने से बहुत फायदा होता है। नारियल तेल में एंटीऑक्सीडेंट एंटीबैक्टीरियल अच्छा पाए जाते हैं। जो चोट को ठीक करने में बहुत मदद करते हैं।
एक शोध के अनुसार भी यह पाया गया है कि यदि घाव या चोट में नारियल तेल का इस्तेमाल किया जाता है। तो यह चोट को जल्दी ठीक कर देता है।
इसलिए चोट लगने पर आप उसे पर नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे संक्रमण और नहीं फैला और चोट भी जल्दी रिकवर होने में भी मदद मिलती है।
6.डायपर रैशेज में मददगार : नारियल तेल का इस्तेमाल डायपर रैशेज में किया जा सकता है। डायपर के द्वारा रेसेस को ए टॉपिक डर्मेटाइटिस के नाम से जाना जाता है। इसमें लगातार डायपर पहनाने से बच्चों की त्वचा खराब होने लगती है और उसमें लाल लाल रैशेज पढ़ाने लगते हैं।
रैशेज के कारण बच्चों को बहुत परेशानी सामना करना पड़ता है और उसे बहुत दर्द महसूस होता है। आप डायपर रैशेज में नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। रैशेज वाले स्थान पर नारियल तेल की लगातार मसाज करने से रैशेज ठीक होने में मदद मिलती है।
एक शोध के माध्यम से भी यह पता चला है कि ज्यादातर रोगियों में डायपर राशिद को ठीक करने के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल किया जाता है।
7.बालों की देखभाल के लिए : अक्सर लोग नारियल के तेल का इस्तेमाल बालों की देखरेख में करते हैं। बालों की देखरेख करने के लिए भी नारियल तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है। नारियल तेल का इस्तेमाल करने से बालों में डैंड्रफ नहीं होता।
और बाल झड़ने से भी रुकते हैं बाल की नई ग्रोथ होती है नारियल तेल बालों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यह बालों को बहुत स्वस्थ रखता है। और बिल्कुल काला काला बनाए रखने में भी मदद करता है।
ज्यादातर लोग आज भी भारत में नारियल तेल का इस्तेमाल करते हैं जिससे उनके बाल बिल्कुल स्वस्थ बने रहते हैं।
8.फंगल संक्रमण के लिए : नारियल तेल का इस्तेमाल फंगल संक्रमण को भी बचाने के लिए किया जा सकता है। एक शोध के माध्यम से यह पाया गया है कि नारियल तेल में एंटीबैक्टीरियल और एंटी फंगल गुण पाए जाते हैं।
जो पंजाबी को शरीर को संक्रमण करने से रोकते हैं यदि शरीर में फंगल इंफेक्शन हो जाता है तो यह पूरी त्वचा को खराब कर सकता है। और त्वचा बद्दी दिखाई देने लगती है।
इसलिए यदि आप रोजाना नारियल तेल की मसाज अपनी त्वचा पर करते हैं तो किसी भी तरह का फंगल इन्फेक्शन त्वचा पर नहीं होता और त्वचा हमेशा स्वस्थ बनी रहती है।
9.वायरल इंफेक्शन से बचाव : नारियल तेल का इस्तेमाल वायरल इंफेक्शन को दूर करने के लिए भी किया जाता है। वायरल इंफेक्शन वह होता है। जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैला है।
यह एक संक्रमित बीमारी होती है जो एक दूसरे को फैलती रहती है जिसके कारण यह धीरे-धीरे बढ़ती रहती है। यदि किसी भी व्यक्ति को इस प्रकार का वायरल इंफेक्शन है तो नारियल तेल के माध्यम से वैसे ठीक कर सकता है नारियल तेल बहुत ही महत्वपूर्ण होता है।
वायरल इनफेक्शन को ठीक करने के लिए आप नारियल तेल का अवश्य इस्तेमाल करें ऐसा करने से हमें बहुत मदद मिलती है।
10.इंसेक्ट को दूर रखे : नारियल तेल का इस्तेमाल इंसेंट बाइट को ठीक करने के लिए भी किया जाता है। वैसे तो ठंडन में अक्सर लोग नारियल तेल का इस्तेमाल अपनी त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए करते हैं।
यदि आपको किसी कीड़े मकोड़े या इंसेंट ने व्हाइट कर लिया है तब भी आप नारियल तेल का इस्तेमाल उसे ठीक करने के लिए कर सकते हैं। यदि आप अपने शरीर पर वैसे ही नारियल तेल का इस्तेमाल करते हैं।
तो कीड़े मकोड़े आपके शरीर को काटने से बचते हैं नारियल तेल में फैटी एसिड पाया जाता है। जो शरीर को विभिन्न प्रकार के कीटाणुओं से चिपकने नहीं देता और शरीर को बहुत सारे कीड़ों में थोड़े से बचाने में मदद करता है।
11.बेबी एक्ने : नारियल तेल का इस्तेमाल बच्चों के एक्ने को ठीक करने के लिए भी किया जाता है। बच्चों की त्वचा बहुत कोमल होती है और इसमें संक्रमण बहुत जल्दी फैलता है।
नारियल तेल में इंटर इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो बच्चे के चेहरे पर आने वाले कील मुंहासे को ठीक करने में मदद करते हैं। यदि बच्चे के चेहरे पर मुंहासे वगैरा नहीं है और आप लगातार नारियल तेल का इस्तेमाल बच्चों के चेहरे पर करते हैं।
तो वहां से होने के कोई भी चांसेस नहीं रहते क्योंकि नारियल तेल बच्चों के चेहरे पर मुंहासे होने से भी बचाता है।
12.सनस्क्रीन के रूप में : सनस्क्रीन एक क्रीम होती है जो हमारी त्वचा को सूरज की अल्ट्रावायलेट किरणों से बचाने में मदद करती है। और हमारे चेहरे को टेलिंग या कालेपन से बचाती है। सनस्क्रीन में बहुत सारे केमिकल्स का इस्तेमाल किया जाता है।
इसके माध्यम से वह हमारे त्वचा को डैमेज भी कर सकती है यदि आप नारियल तेल का इस्तेमाल सनस्क्रीन के रूप में करते हैं। तो यह आपके लिए बहुत बेहतर होता है नारियल तेल में ऐसे गुण पाए जाते हैं। जो सूरज की हाई टेंपरेचर यूवी रेडिएशन को चेहरे पर आने से बचाती हैं ।
और इसमें किसी भी प्रकार का कोई केमिकल नहीं होता जो बच्चे की त्वचा को नुकसान पहुंचा पाए इसलिए सनस्क्रीन के रूप में आप नारियल तेल को इस्तेमाल कर सकती है। यह एक बहुत बेहतर विकल्प माना जाता है।
13.सूजन को दूर करने के लिए : सूजन को दूर करने के लिए भी नारियल तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसे बहुत सारे टाइम आते हैं जब हमें किसी चोट लगने के कारण शरीर का कोई भी हिस्सा सूज जाता है।
नारियल तेल में एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं यदि बच्चे का शरीर का कोई भी भाग सूज गया है। तो आप नारियल तेल की मसाज उसे स्थान पर कर सकते हैं।
नारियल तेल में ऐसे गुण पाए जाने के कारण धीरे-धीरे मसाज करने से उसे स्थान की सूजन कम होती है और बच्चे को बहुत फायदा मिलता है।
14.मजबूत हड्डियों के लिए : हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए भी नारियल तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है। नारियल तेल शरीर के बाहरी और शरीर के अंदरूनी दोनों भागों को बहुत मदद पहुंचना है। और दोनों कोई स्वस्थ बनाए रखना है।
हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए नारियल तेल में पेरीफेनॉल पाया जाता है। पेरीफेनॉल हड्डियों को मजबूत करने में और हस्त पोस्ट करने में मदद करता है। यदि आप रोजाना थोड़े से नारियल तेल का सेवन करते हैं।
तो आपकी हड्डियां बहुत मजबूत होती है और आपका शरीर बिल्कुल स्वस्थ बना रहता है।
15.जुओं को दूर करने के लिए : अक्सर आपने देखा होगा कि बच्चे अपने बालों की देखभाल नहीं कर पाते हैं। जिसके कारण उनके बालों में ज़ू पड़ जाते हैं। यदि बालों में जू हो जाते हैं तो आप नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
नारियल तेल बालों को साफ रखने में बहुत मदद करता है स्पेशली बच्चों के बालों में ऐसी समस्या देखी जाती है। इसलिए माता-पिता अपने बच्चों के बालों में नारियल तेल के अच्छे से मसाज कर सकते हैं। यदि बालों में नारियल तेल होता है तो जू सरवाइव नहीं कर पाते और बच्चे के बाल साफ हो जाते हैं।
16 मसूड़ों के दर्द को दूर करने के लिए : यदि आप अपने मसूड़े के दर्द को दूर करना चाहते हैं। तो नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। ऐसा कि पहले ही हमने आपको आर्टिकल में बताया है कि इसमें एंटी इन्फ्लेमेटरी अच्छा पाए जाते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।
मसूड़े में भी इन्फेक्शन के कारण दर्द होने लगता है जिस भी मसूड़े में आपको दर्द हो रहा है। नारियल तेल से उसे मसूड़े की मसाज करनी चाहिए और मसूड़े के ऊपर नारियल तेल को रख लेना चाहिए।
जिससे दांत पूरी तरह से ठीक हो जाता है और इसका लगातार इस्तेमाल करने से दांतों में कीड़े नहीं लगता।
17.लिप बाम के रूप में : लिप बाम के रूप में नारियल तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है। लिप बाम बहुत महत्वपूर्ण होता है। ठंड के दिन में यदि आप प्लेटफार्म का इस्तेमाल नहीं करते तो होता बुरी तरीके से फट जाते हैं।
नारियल तेल में इतनी चिकनाहट पाई जाती है यदि एक बार आप नारियल तेल को अपने होठों पर लगा ले तो आपको किसी भी अन्य चीज लगाने की आवश्यकता नहीं होती।
और आपके होंठ ठंड में बिल्कुल नहीं पढ़ते बल्कि और स्वस्थ और चमकदार दिखाई देते हैं।
18.डैंड्रफ के लिए : अक्सर बच्चों के बालों में डैंड्रफ ड्राई स्कैल्प होने के कारण देखा जाता है। यदि बच्चे के बालों में डैंड्रफ देखा गया हैं। तो उसका में कारण ड्राई स्कैल्प है एक शोध के माध्यम से यह पाया गया है।
कि यदि बालों में ठीक प्रकार से मसाज की जाती है तो डैंड्रफ बहुत कम हो जाता है इसलिए अपने बालों को हाइड्रेट रखने के लिए और ट्राई ना रखने के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न एवं उनके उत्तर (FAQ)
Q.क्या मैं अपने बच्चों के शरीर पर गर्मी में पढ़ने वाले चक्कतों में नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकता हूँ?
हां नारियल तेल का इस्तेमाल इस प्रकार के इसके लिए इन्फेक्शन में किया जा सकता है।
Q. क्या बच्चों के बालों के विकास के लिए नारियल तेल इस्तेमाल किया जा सकता है?
नारियल तेल बालों के लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है आप बालों के विकास के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
Q. नारियल तेल में किस प्रकार के गुण पाए जाते हैं?
नारियल तेल में एंटीबैक्टीरियल एंटीफंगल और संक्रमण से बचाने वाले गुण पाए जाते हैं।
Q. नारियल तेल का इस्तेमाल और कहां-कहां पर किया जा सकता है?
नारियल तेल का इस्तेमाल त्वचा को हाइड्रेट करने में डैंड्रफ दूर करने में लिप बाम के रूप में हड्डियों को मजबूत करने में सर के कीड़ों को साफ करने में किया जा सकता है।
निष्कर्ष :
इस आर्टिकल के माध्यम से हमने आपको शिशु में नारियल तेल के 15 फायदे(Shishu me nariyal tel ke fayde) के विषय में जानकारी देने का पूरा प्रयास किया है।यदि फिर भी आपके मन में कोई प्रश्न है तो आप नीचे दिए हो कमेंट बॉक्स में कमेंट करके पूछ सकते हैं।
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