सर्दियों के मौसम में बच्चों की त्वचा बहुत ज्यादा ड्राई हो जाती है। यदि हम किसी मॉइश्चराइजर या अन्य चीज का प्रयोग नहीं करते तो बच्चे की त्वचा बिल्कुल रखी और बेजान नजर आने लगती हैं। सर्दियों में हमें अपने त्वचा की देखभाल करने की ज्यादा आवश्यकता होती है। क्योंकि इस मौसम में त्वचा से सारी नमी बाहर खींच ली जाती हैं। सर्दियों में बच्चों की स्किन केयर (Winters me skin care) हम कैसे कर सकते हैं उसके विषय में पेरेंट्स को अक्षर जानकारी नहीं होती।
इस आर्टिकल के माध्यम से हम आपको सर्दियों में बच्चों के स्किन केयर टिप्स (Winters me baby skin care)के विषय में जानकारी देंगे। यदि आप भी इस विषय में जानकारी चाहते हैं तो हमारे आर्टिकल को अंत तक पढ़े।
सर्दियों में बच्चों का स्किन केयर कैसे करें?
सर्दी के मौसम में (Winters me skin care kaise karen)अक्सर बच्चों की स्किन बहुत ज्यादा ड्राई हो जाती है और बेजान दिखाई देने लगती हैं। सर्दियों के मौसम में चाहे हम बच्चे को घर के अंदर रखें या उसे घर के बाहर ले जाएं।
परंतु स्किन ड्राई इसीलिए होती है क्योंकि मौसम की कर दवा बच्चों के स्क्रीन से सारा मॉइश्चर खींच लेती है। सर्दियों में बच्चों के साथ-साथ हमें अपनी त्वचा का विकास ख्याल रखने की आवश्यकता होती हैं।
सर्दियों के मौसम में हम बच्चे का स्किन केयर कैसे कर सकते हैं और उसकी त्वचा का ध्यान कैसे रख सकते हैं। उसके विषय में हमने आपको नीचे आर्टिकल में जानकारी प्रदान की है।
1.सर्दियों में बच्चों को ऊनी कपड़े इस तरीके से पहनाए :
सर्दियों के मौसम में हम अपने बच्चों को उन्हें कपड़े पहनते हैं परंतु उन्हें कपड़ों को पहनने का भी एक तरीका हैं। जब भी हमें अपने बच्चों को उन्हें कपड़े पहना है तो उसके अंदर हमें एक सूती कपड़ा अवश्य पहनना चाहिए।
जिससे की ऊनी कपड़ा सीधे बच्चों की स्क्रीन के संपर्क में ना आए यदि उन्हें कपड़ा सीधे बच्चों की स्क्रीन के संपर्क में आता है तो यह त्वचा में जाकर छुपता हैं। और बच्चे की त्वचा को रुख और पहचान बना देता है। इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि बच्चों को बहुत ज्यादा कपड़े नहीं बनाने चाहिए।
यदि बहुत ज्यादा कपड़े आप बच्चे को पहना देंगे तो उसे घुटन महसूस हो सकते हैं। बच्चों को हमेशा तापमान के हिसाब से कपड़ा पहनना चाहिए। यदि ज्यादा सर्दी है तो आप उसको अंडरवियर के साथ उन्हें कपड़े पहना हैं। और ज्यादा सर्दी नहीं है तो ज्यादा कपड़े यूनी नहीं पहनना चाहिए।
2.सर्दी के मौसम में बच्चों की हाइड्रेशन है जरूरी :
सर्दी के मौसम में बच्चों को हाइड्रेशन देना बहुत जरूरी हैं। सर्दियों के मौसम में अक्सर हमें प्यास कम लगती है परंतु हमारे शरीर की अंदर की रिटायरमेंट उतनी ही होती हैं। शरीर के अंदर मेटाबॉलिक एक्टिविटीज को करने के लिए पानी की पर्याप्त मात्रा चाहिए होती है। इसलिए मन को स्तनपान लगातार करवाते रहना चाहिए।
यदि वह स्तनपान कम कर रही है तो वह अपने बच्चों को पानी भी पिला सकते हैं। जिससे बच्चों को प्रॉपर हाइड्रेशन प्राप्त होगा स्किन को मॉइश्चराइज करने के लिए आपको अच्छी तरीके से मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए।
इसके अलावा लिप्स को मॉइश्चराइज करने के लिए लिप्स पर बिना केमिकल वाली वैसलीन का भी उपयोग कर सकते हैं। घर से बाहर निकलने से पहले बच्चों की तरफ विशेष ध्यान रखने की आवश्यकता होती हैं। बच्चों के चेहरे पर सनस्क्रीन अवश्य लगाया करें और बच्चे को ज्यादा से ज्यादा पानी पिलाने का भी प्रयास करें।
3.बच्चों की स्किन को मॉइश्चराइज करना ना भूले :
सर्दियों के मौसम में मौसम की हवा बहुत खुश होती है। जिसके कारण हमारे बच्चे के शरीर की त्वचा भी रखी और बेजान होने लगती हैं। इसलिए आप अपने बच्चों की त्वचा को हाइड्रेट करना चाहते हैं तो आप मॉइश्चराइजर का उपयोग कर सकते हैं।
मॉइश्चराइजर की मदद से बाहरी रूप से त्वचा को हाइड्रेट करना और उससे चिकनाहट प्रधान होने में मदद मिलती हैं। और त्वचा बेजान नजर नहीं आती। ठंड के मौसम में बच्चों की स्किन ड्राई होने की वजह से उसमें सुखी पापड़ी जमने लगती है और शरीर पर बहुत सारे पैचेज भी हो जाते हैं।
इसलिए आप अपने बच्चों के लिए मॉइश्चराइजर के तौर पर एक चिकन लोशन बच्चों के लिए उपयोग में ले सकते हैं। यह त्वचा के लिए बहुत अच्छा होता है और हाइड्रेशन में भी बहुत मदद करता है। हम गर्म तेल से भी बच्चों के शरीर की मालिश कर सकते हैं।
परंतु इस बात का हमें ध्यान रखना चाहिए की बच्चों को ठंड ना लगे यदि बच्चे को ठंड लग जाती है। तो उसे सर्दी खांसी की समस्या हो सकती है।
3.सर्दियों में स्किन केयर के लिए रोज नहलाना नहीं जरूरी है :
सर्दियों में अक्सर माता-पिता ज्ञान की कमी के कारण अपने बच्चों को स्किन केयर के नाम पर रोज नहलाते हैं। और रोज साबुन का प्रयोग करते हैं। रोजाना साबुन लगाने से बच्चे की त्वचा और भी ज्यादा ड्राई हो जाती है।
इसलिए डॉक्टर के द्वारा भी यह सलाह दी जाती है कि सर्दी के मौसम में बच्चों को रोज नहीं नहलाना चाहिए। यदि आप अपने बच्चों को रोज नहलाएंगे तो उसे सर्दी लगने की भी चांसेस होते हैं।
नहलाने के स्थान पर आप अपने बच्चों का रोग चेहरा धुल कर और हाथ पैरों को अच्छी तरीके से पानी में डालकर उसे मॉइश्चराइज कर सकते हैं। आप अपने बच्चों को 1 दिन छोड़कर एक दिन नहला सकते हैं यह बहुत अच्छा उपाय होता है।
4.सर्दी के मौसम में बच्चों के होंठ, गाल और हाथों का रखें विशेष से ध्यान :
सर्दी के मौसम में जो हमारे शरीर की त्वचा हवा के सीधे संपर्क में आती हैं। वह त्वचा ज्यादा जल्दी ग्रसित हो जाती है और उसको ज्यादा जल्दी ड्राई होने के चांसेस रहते हैं। यदि बच्चे का चेहरा हवा के संपर्क में ज्यादा रहा हैं।
तो उसके होंठ और उसके गाल जल्दी फटने लगते हैं इसलिए दिन में हमें कम से कम तीन-चार बार बच्चों के होठों पर लिप बाम लगाने की आवश्यकता होती हैं। लिप बाम से बच्चा अच्छी तरीके से अपने होठों को मॉइश्चराइज कर पता हैं।
इसके अलावा यदि आप गालों को मॉइश्चराइजर करना चाहते हैं। तो उसके लिए लोशन का उपयोग कर सकते हैं। बच्चों के हाथों में नाखूनों के ऊपर अक्सर त्वचा खींचने लगते हैं। जिसके कारण उन्हें बहुत ज्यादा दर्द होता है इसलिए हमें बच्चों की नाखूनों को भी अच्छे से मॉइश्चराइज करना चाहिए।
5.सर्दी के मौसम में स्क्रीन केयर के लिए केयर के लिए एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन युक्त डाइट दें :
सर्दी के मौसम में यदि अंदरुनी रूप से आप अपने बच्चों का स्किन केयर करना चाहते हैं। तो हमेशा उसे एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन युक्त डाइट देनी चाहिए। विटामिन बच्चों की त्वचा को हेल्दी रखने में मदद करता हैं। और उसे पोषक तत्व प्रदान करता हैं।
जिससे अंदरुनी रूप से त्वचा ज्यादा ड्राई नहीं होती हमें बच्चों के आर में विटामिन ए और सी से युक्त फलों और सब्जियों को शामिल करना चाहिए। सर्दी के मौसम में इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता हैं।
जिससे सांस लेने में भी तकलीफ हो सकती है इसलिए ठंडा फलों और सब्जियों को शामिल न करें। बच्चों को उचित पोषण दें। जिससे उसे सर्दी खांसी अस्थमा बलगम आदि जैसी समस्याओं से निजात पाने में मदद मिले।
6.सर्दियों में बच्चों की स्किन केयर के लिए टीकाकरण :
हमें सर्दियों के मौसम में भी बच्चे को बाहर ले जाने के दर से उसका टीकाकरण करवाना नहीं छोड़ना चाहिए। यदि हम उसका टीकाकरण छोड़ देते हैं। तो इससे बच्चों के शरीर में बहुत ज्यादा नुकसान हो सकता है।
और बच्चा संक्रमण का शिकार हो सकता है सर्दी के मौसम में हमें टाइम तो टाइम अपने बच्चों का टीकाकरण करवाना चाहिए। जिससे उसे रोग प्रतिरोधक क्षमता मिले और विभिन्न तरीके के संक्रमण से उसे बचाया जा सके।
7.बच्चों के स्किन केयर के लिए घर के तापमान का रखें ख्याल :
सर्दियों के मौसम में हमें अपने घर का तापमान का विशेष ख्याल रखने की आवश्यकता होती है। हमें अपने घर का तापमान ना तो ज्यादा ठंडा रखने की आवश्यकता है और ना ही ज्यादा ओवरहीट करने की आवश्यकता है।
जिस कमरे में बच्चा रह रहा है उसमें हमें आर्टिफिशियल हीटर का उपयोग करना चाहिए। जिससे कि कैमरा अच्छी तरीके से गर्म रहे। और बच्चे को सर्दी ना लगे सर्दियों के मौसम में घर के टेंपरेचर को ज्यादा ठंडा ना रखना ही बच्चों के लिए सेफ होता है।
8.फ्रास्टबिट में बच्चों की स्क्रीन का रखें ख्याल
बड़ों की तुलना में बच्चों की स्किन बहुत जल्दी ठंडी पड़ जाती है। बच्चों की स्किन की हिट को कैप्चर करने की कैपेसिटी कम होती है इसलिए उनके हाथ पैर और नाक कान बहुत जल्दी ठंडा हो जाते हैं। जो त्वचा का भाग उनके सीधे सन के सामने होता है और सीधे हवा के संपर्क में आता है।
उसका ड्राई होना बहुत जल्दी लाजमी होता है इसलिए बच्चों को बहुत जल्दी ठंड में लग जाती है। कई बार आपने देखा होगा की ज्यादा ठंड पड़ने पर बच्चों के नाक, गाल, हाथ आदि ज्यादा लाल या ग्रे कलर के दिखाई देने लगते हैं।
यदि बच्चे के शरीर में ऐसे लक्षण दिखाई दे रहे हैं तो यह फ्रास्टबिट के लक्षण होते हैं। फ्रॉस्ट व्हाइट के लक्षण बच्चों के अंदर दिखाई देने पर आपको उसे तुरंत गर्म कपड़े में लपेटना चाहिए। और डॉक्टर से संपर्क करके उसे दिखाना चाहिए।
9.सर्दी के मौसम में स्किन को हो सकती है एक्जिमा की परेशानी :
सर्दी के मौसम में बच्चों की स्किन बहुत ज्यादा ड्राई हो जाती है इसलिए वह रुखी और बेजान नजर आने लगती है। ज्यादा सर्दी पड़ने पर बच्चों को सर्दी लगने का भी खतरा होता है। इसके अलावा बच्चों को एक्जिमा की परेशानी भी हो सकते हैं।
ज्यादा सर्दी पड़ने पर और बच्चे के शरीर की स्किन ज्यादा ड्राई होने पर बच्चे एक्जिमा से पीड़ित हो जाते हैं। यदि बच्चे के अंदर आपको एक्जिमा के लक्षण दिखाई दे रहे हैं तो आपको उसे बार-बार नहलाने की आवश्यकता होती है। परंतु नहलाते समय हमें बार-बार साबुन का उपयोग नहीं करना चाहिए।
यदि साबुन उपयोग आप बार-बार करते हैं तो उसकी स्किन और ज्यादा ड्राई हो जाती है। आप सिर्फ पानी डालकर बच्चों को नहला सकते हैं। नहलाने के बाद आप अपने बच्चों के शरीर को गर्म तो लिए से अच्छे तरीके से पहुंच हैं।
10.बच्चों को हो सकती है डायपर रैशेज की समस्या :
सर्दियों के मौसम में बच्चे टॉयलेट बहुत ज्यादा करते हैं। टॉयलेट करने की वजह से उनकी ग्राम लेगिंग्स बहुत जल्दी गीली हो जाती हैं। धूप न निकलने के कारण लेगिंग्स के सूखने के चांसेस भी बहुत कम हो जाते हैं। जिसके कारण मजबूरी में माता को डायपर का इस्तेमाल करना पड़ता है।
वैसे तो डॉक्टर के द्वारा सलाह दी जाती है कि हमें ज्यादा डायपर का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। परंतु यदि बहुत देर तक आप अपने बच्चों को डायपर पहनाए रखते हैं। तो उसके प्राइवेट पार्ट्स में ड्रेस की समस्या हो जाती है। ड्रेस होने से बच्चे की त्वचा पर लाल चकत्ते दिखाई देने लगते हैं।
जिसमें बहुत ज्यादा इरिटेशन होती है और उन्हें बहुत ज्यादा दर्द होता है। यदि आपको भी बच्चों के शरीर पर रैशेज दिखाई दे रहे हैं। तो हमें तुरंत डॉक्टर से संपर्क करके किसी अच्छे पाउडर या क्रीम का इस्तेमाल करके बच्चे के ड्रेस को खत्म करना चाहिए।
11.बच्चों के सिर पर रूसी का इस तरह रखें ध्यान :
सर्दियों के मौसम में अक्सर हम देखते हैं कि बच्चों के सिर पर ऋषि की समस्या हो गई हैं। जिसके कारण उसके सिर पर सफेद रंग की पपड़ी दिखाई दे रही हैं। यदि आप इस पापड़ी को अपने हाथ से निकलते हैं तो यह आसानी से निकल जाती है।
यह रूसी बच्चों के सिर में इन्फेक्शन का कारण बन जाती है इस ऋषि की वजह से बच्चों के सिर की जड़ों को पोषण मिलना काम हो जाता है। जिसके कारण बच्चों के बाल बहुत जल्दी झड़ने लगते हैं। बच्चों के बाल बिल्कुल कमजोर हो जाते हैं और संक्रमण बढ़ता ही जाता है।
इसलिए पेरेंट्स को बच्चों के सिर के बालों का विशेष ध्यान रखना चाहिए। यदि उन्हें रूसी दिखाई दे रही है तो उन्हें डॉक्टर से संपर्क करके इसका उपचार करवाना चाहिए।
टॉपिक से संबंधित प्रश्न एवं उनके उत्तर (FAQ)
Q. सर्दियों के मौसम में स्किन ड्राई क्यों हो जाती है?
हवा की ड्राइनेस के कारण बच्चों की स्किन भी बिल्कुल ड्राई हो जाती है। और यह बेजान दिखाई देने लगती है।
Q. स्किन को मॉइश्चराइज करने के लिए हम क्या कर सकते हैं?
स्किन को मॉइश्चराइज करने के लिए हम मॉइश्चराइजर या लोशन का इस्तेमाल कर सकते हैं।
Q. बच्चों के होठों को कैसे मॉइश्चराइज किया जा सकता है?
बच्चों की फोटो को मॉइश्चराइजर करने के लिए आप बिना केमिकल वाला वैसलीन उपयोग में ला सकते हैं।
Q. यदि बच्चे के अंदर एक्जिमा के लक्षण दिखाई दे रहे हैं तो क्या करना चाहिए?
एक्जिमा के लक्षण दिखाई देने पर हमें बच्चों को पानी से नहलाना चाहिए और उसे नरम तौलिए से पहुंचना चाहिए।
निष्कर्ष :
इस आर्टिकल के माध्यम से हमने आपको सर्दियों में बच्चों के स्किन केयर टिप्स (Winters me skin care tips)का खास ख्याल के विषय में जानकारी देने का पूरा प्रयास किया है। यदि फिर भी आपके मन में कोई प्रश्न है तो आप कमेंट करके कमेंट बॉक्स में पूछ सकते हैं।
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